Aceasta dieta sustine ca odata ce sunt eliminate sursele prin care se introduc toxine in organism, corpul nostru va incepe sa elimine toxinele care se afla deja in interiorul sau. Toxinele ajung in organismul nostru pentru ca se gasesc in aer,apa si chiar si in mancare. De asemenea tigarile si alcoolul sunt o sursa de toxine deloc de neglijat. Atunci cand ajung prea multe toxine in organism, acesta nu mai face fata, nu le poate elimina pe toate si, ca urmare, toxinele se acumuleaza in organism. Ele sunt de multe ori cauza oboselii, durerilor de cap, nivelului scazut de energie, problemelor de digestie, insomniilor si nervozitatii pe care le resimtim.
Un alt efect pozitiv al dietei de detoxifiere este faptul ca stimuleaza celulele organismului.
Pe piata exista mai multe produse si programe disponibile pentru curatirea organismului dar este FOARTE important sa va consultati medicul inainte de a folosi oricare dintre aceastea.